心事随笔

当意识到这个事实之后整个人都惊了，自己的认知是怎么建立起来的，是通过对事物的观察加上感觉，回到小时候，我父亲说一会这条狗会跑到门口，我一看还真的跑到了门口我开始惊奇，我父亲又说这只猫会爬树，结果这只猫真的爬到了树上我又惊讶，我会得出一个结论，我父亲说的是对的很厉害，这个时候我父亲在修车他让我3秒内拿一下在柜子上到扳手，我70cm，柜子高2m，然后他就说我是个废物，根据我的父亲说的是对的，我看到了我拿不到扳手，我感到他很生气，这几条认知我就会得出一个结论，我是个废物，这其实是荒诞的但，认知已经建立了，这些认知现在是怎么做出自动化反应的，是在潜意识指导我的，通过产生情绪推动，我怎么知道他们，通过“觉”而非意识，这样我就可以自己去破解，自责心和羞耻心，我TM悟了，我太高兴了