是否退款？如何走出焦虑和强迫思维？如何不...

跟咨询师两个月包月服务，情感挽回，承诺包括有情绪管理和个人成长等都会有很好的效果和提升。
结果啥问题也没有搞好，反而搞得越来越退化，焦虑自责，恐惧，纠结，强迫越来越严重。
咨询效果和实际体验非常非常不好，总是陷入歉疚之中，尤其纠结要不要退款，退款觉得老师也确实是陪伴了，觉得自责和良心过不去，不退款的对不起自己啊，辛苦挣钱啥效果没有，天天焦虑倾诉哭诉，老师没有有效的处理，说的更多的是你很好，值得被爱，要相信自己啥的。
没有很好的挖掘问题所在，直面问题解决问题。只是普通人都知道的安慰和鼓励而已。
中间几度怀疑老师能力不行，还有感觉被洗脑，被骗，但仍然选择相信的情况下，老师和助理几处前后矛盾的原因和处理让我又陷入怀疑，信任的自责深渊之中，
最可气的是，我都崩塌了他们时有时无不管不顾，只谈钱和规定。让我几次快活不下去，得亏有人推荐了中科院大学干预热线，热线说我被骗，二次伤害。建议我退款，我的信任都要崩塌，他们任然不管不顾，我的天都要塌了，
后来他们还说所谓的中科院大学热线，也可能是假的。简直了。
我说退款我会自责的，老师说对的，退款的话，我比她们还痛苦呢。我就更纠结和痛苦了
讨厌这样的自己，快活不下去了