老婆让老公当着公婆的面下跪发誓

之前老婆在家受委屈，给婆婆和小姑子下跪，这事下来有几年了，前段时间老婆把之前的委屈提出来后和我吵了一架，我生气就用拳头把柜子打烂了，然后把手机也摔坏了，老婆认为我自残，是个窝囊废，现在让我当着我父母的面下跪发誓，以后不摔东西，也不自残，自残伤害和她没关系，不下跪发誓就离婚，我该怎么办