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心情日记
心里很受伤，我总是不能照顾好自己，怎么改变
你好，虽然不知道你因为什么而受伤，但是很愿意陪伴你走过那些难过的时刻。无论何时，都期望要学会照顾好自己。照顾好自己的身体、自己的情绪（学会拥抱自己的情绪以及调节情绪）、照顾好自己的生活。拥抱自己，接纳你的受伤，你就拥有了改变的能量。加油，可以找我倾诉。