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如何走出抑郁情绪?

最近这几天,我非常苦恼,自己干活老是出错,而且还要受老板的责骂。使的自己干活没精神,情绪还很低落,我应该怎么办才好。

电闪雷鸣的夜梦  
孙淑敏的回答
孙淑敏心理咨询师

为什么你老是出错?一定是有原因,我们可以探讨,进而帮助你