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我这样是不是太让自己廉价了,我要不要挽回...

我该怎么办才好呢?

我跟我的男朋友异地一年多,疫情原因我们一直见面不了,也是说谈恋爱以后的这段日子没见过面,多么希望疫情早点结束,我们平时很好很好,他也挺喜欢我的,挺爱我的,但已经一个星期多了我们分手了是他提的,就是为了一点点小事儿,他说你总是怪我,很烦,我心里很难过我俩异地我只能这样呀,他上班,我上学加上时差我俩就很难了,前段时间他那边疫情严重所以没上班休息,他就没那么回我,所以我就好几次没说,但最终还是忍不住跟他说了为啥不找我,不回我,他说我隔几个小时找你了呀,他确实找我,但态度很敷衍好像逼着自己哪样,然后我就说了他几句就,然后他就很烦,过年的时候他整整一个月那样消失我还是忍住,最终说了跟他分手过几天他又找我跟我道歉我们就和好了,过两个月以后他提了分手,现在心情很不好,好难过,我都在我身上找问题,我都跟他发消息了,他都把我拉黑了,发来短信,还加了他的 ,因为他把我微信拉黑了,我都说了很多话,也跟他抱歉了,但他一句都没回我,我这样是不是太让自己廉价了,我要不要挽回他呀,我真不知道要怎么做才好了

时时的陈皮  
韦艳祯的回答
韦艳祯心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理服务者韦艳祯,很高兴能够为您答疑解惑。
从您的描述看,您正在备受情感困惑,看得出来,您很爱您的男朋友,无论男朋友对你说出多难听的话,做过多绝情的事,但是您也狠不下心放下他,一次次的妥协,但却换来了男朋友的不理不睬,甚至被拉黑,感觉您在这段感情中是很卑微,总是讨好的一方,低价值,看似讨好型人格。而您男朋友的表现更像是自恋型人格。在这种不对等的关系中备受煎熬。心想为什么自己那么爱他,那么处处讨好他,奈何他却无动于衷,心里很不解,很难过。

在一段关系中,如果一方一味的付出,而另一方却当理所当然,我们确实很受伤。但正是因为这种不对等的付出关系,才导致了亲密关系的危机。所以在面临这样子的困惑时,我们需要去审视双方在这段感情中的角色是否正确?思考一下我们要如何提高自己在亲密关系中的“高价值”呢?思考,如果挽回和不挽回分别对自己有什么影响?对自己的未来生活有什么影响?
以上回复希望对您有所帮助,愿您一切安好!欢迎过来与我倾诉哦!