好几天了心里好闷好难过

我老公很烂也不喜欢种花。两个月前我买了两颗月季准备去挖点土，让老公帮忙挖了很多。但是太重了我拿不动。但是他不愿意分几次拿，导致我和他一起搬的时候腰伤到了。已经两个月了还不见好。家务活都交给了老公，他什么都弄不好，让他把毯子放洗衣机洗他把毯子上的头皮屑一股脑一抖全抖被子上，我气的，说了他两声，他就去玩游戏了，我让他帮忙他也不帮，我气的发脾气故意用力抖被子腰都不想要的情绪就出来了，导致现在腰伤加剧，心里更加难过