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心理问题(我真的很废物吗)

最近几个月总是感觉自己很废,对什么都提不起兴趣,之前高一时我并没有察觉到什么,可是现在高二了我总是时不时的觉得自己不行,总是否定自己。
而且我父母从我初三时一直到现在闹了很多次别扭,高二上学期闹别扭一直到现在都没有和好,前几天劝过我爸,可是我爸总是对我说一句话“好好学习去。”
记得最深的是这学期刚开学一个多月我父母都对我说我就这样了,这就让我觉得自己很不行,我也时不时的觉得自己很废物。

祥和的寒凝  
于智伟的回答
于智伟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者于智伟,很高兴能解答您的问题。
您父母闹矛盾,自己又不能帮助父母化解矛盾、重归于好,将近三年的时间里,您的努力一次次地失败,让自己逐渐产生了自己好没用,自己是废物的认知。
我感受到了你的挫败感和无力感,更感受到了您内心深深的自责。这些感觉并不是一蹴而就形成的,而是在您跟父母一次次地沟通无果后,才逐渐加深了您对自己的评价的。多数人在历经数次失败后自信心也同样会受到打击的。您能产生这样的负面认知也是合理的,不要过于担心。
相信在这近三年的时间里,您也会劝过父母很多次了吧,那么您回想一下您每次劝他们时的情绪是怎样的呢?每次劝说的内容都是一样的吗?在尝试几次都得到同样的回答后自己有没有反思过是为什么呢?除了劝说还尝试过别的方法吗?
其实呢,您把自己无力改变父母紧张关系的这种挫败感,在不自知的情况下泛化到了其他领域,由无力解决这一个事件延伸到别的事情也是无能的,您说这是不是一种以偏概全的想法呢?我们每个人都有擅长和不擅长的地方,况且您现在的年纪还是在成长的阶段,随着年纪的增长、生活阅历的增加、知识储备的增多后,你就会发现很多问题都能坦然面对和轻松解决的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。