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心事随笔
比比皆是的英哲
我讨厌我家的婆婆，可是每天还是要住在一起，我原谅不了以前怀孕，生孩子，坐月子他们对我做的事，事隔几年了，虽然大家表面平静了但是我从来没从内心释怀过。再过十年可能我也释怀不了，现在每天还要住在一起。她说话又难听，老是想起以前的事。自己也难受。只想离她远远的，开始我新的生活。
你内心有很多委屈。你反复的回忆咀嚼只会让你更痛苦。现在的你认清了真相，婆婆不是亲妈，他们对你就是比较客气就很好了。放下对他们过高的期待,同时会放下对他们的怨恨。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述说很讨厌婆婆，但是还要每天住在一起，特别是会经常回想起以前怀孕的时候发生的矛盾，虽然事情已经过去了，但是在你的内心里还是很在意。
2.首先我们要学会接纳发生的一切，不管是好的坏的，让自己难过的，还是让自己快乐的。发生的就已经发生了，而你内心难过的情绪也是非常真实的。特别是在坐月子的时候，特别需要理解和关心的时候，老师能理解您的心情。也允许自己有过难过的情绪。毕竟两代人的思考方式，为人处事方式都是非常不一样的。
3.其次我们要做课题分类。婆婆的功课是他的人生课题，不是你的人生课题。您只需要做好自己的人生功课，就好比方说，在这段关系当中怎么能让自己先舒服，怎么样让自己哄自己，而不是说让婆婆来负责你的期待。
从现实层面上来说，可以和你老公探讨一下，是否可以分开居住，毕竟两代人都希望有自己独立的空间。
如果你内心里还是觉得有卡点过不去，可以后台私信老师帮你梳理整理一下情绪。因为长期的压抑会对您的身心不利，先学会保护自己。
您好，我是壹点灵心理服务者房香娟。
能够理解因为过去坐月子期间，婆婆对您做过的事情一直挂怀，心理委屈难过。在这件事情上如果选择宽谅她的错，接受她的不是，会对您生活的感受和意义很有帮助。如果她说话难听，接受不了的话，可以和她委婉或者直接地沟通解决，让她知道那样说话你很难过或者伤心。
感谢您的信任，希望我的解答对你有帮助，有问题欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张老师。
如果现在这个阶段，没有办法接受，为什么一定要强迫接受呢？
这件事情，也是提醒你，你需要先接受这个阶段的自己，建设一个合适的边界，然后再也不让类似的事情发生。
也就是说，遇到这类事情的时候，可以有情绪，也更应该有对策来保护自己。
等你可以学到如何保护自己了，心里的这份难过，才能真正释怀。
希望可以帮助到你，如果想要通过心理咨询来进行梳理，可以详细沟通。
您好，我是壹点灵的心理服务者景美丽！通过你这段话的描述，我能感受的到你现在的内心很郁闷，每天都面对着自己不喜欢的人，暂时的时间又无法去改变，让你生活在痛苦之中！
其实你每天不必总是把婆婆的事放在心上，这让你很不开心，住在一个屋檐下，不得不见面，您试想一下，可以换一种方式，比如下班回到家，直接回到自己的房间去做自己的事情，尽量不与婆婆交接！又惑是带带孩子，多陪孩子做孩子的事情，尽量和婆婆少说话，等到您自己的经济实力够了，可以换一套属于自己的房子，这样不就可以改变一下自己的生活状态了吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，希望私信！
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪
从你的叙说能感受到你心里因怀孕，生孩子，坐月子婆婆对你做的事所产生的痛，非常能理解你到现在也释怀不了的心情，女人当妈真的不容易！
你说到现在每天还要住在一起，她说话又难听，老是想起以前的事，自己也难受。看到这我能感受得到你内心的感受，所以你想离她远远的，开始自己新的生活。
如果有条件分开住是个不错的选择，毕竟两代人的观念不一样。但如果条件暂时不允许，那应该怎样避免自己难受呢？
建议你首先接纳自己内心难过释怀不了的感觉，不再压抑对抗它，告诉自己：我已知道你的难受了，请不再压抑对抗这难受的感觉。然后让这感觉流通起来，让自己整个情绪舒心起来。
这个建议主要是与自己达成和解，让自己的情绪不再受这件事影响，从而让自己开心起来。
我们无法改变他人的思维与行为，但自己的情绪是自己可以掌控的，所以接纳与自我和解是个不错的选择，你不妨可以试试哦。
希望我的回答能给你一点启发与帮助，祝福你！
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，几年前怀孕生孩子坐月子期间，婆婆做了伤害自己的事，到现在你内心从来没有释怀过，打算过几年也不释怀。现在每天住在一起，看到她就想起以前的事，想要离开她，能感受到你的沮丧和郁闷，是这样吗？
首先，你对自己的感受描述很明确，也知道解决的方向，这些都是很好的，只是被负面情绪围绕，难以释怀。
其次，我们来看看问题本身，几年前的别人做的事，你拿来长期折磨自己，是否对自己过于残忍了呢？你的几年宝贵的情绪就这样交代在别人对你做的事情上吗？替你感到惋惜，你的介意、隔阂，就是让这件事持续地伤害你，却不会有别的帮助。
以下几点建议供您参考：1.接纳过往，放过自己，允许自己每天有一个好的心情，我有权利开心生活。2.感恩拥有，健康的身体，可爱的孩子，感恩一切，可以获得巨大的能量和满足感。3.给自己计划，何时分开住，需要哪些条件，怎么做到，然后去一步步实施。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。