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睡觉的时候老是梦见,不是自己把自己杀死,...

孜孜以求的葛根  

每次发呆都琢磨自己怎么自杀 还有睡觉的时候老是梦见自己不是自己把自己杀死的就是别人把我杀死的还出冒虚汗咋回事啊

回答
5个回答
生丽心理咨询师

梦是潜意识的来信,梦中杀人是一种负性情绪的释放。

谢欣梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者欣梅。很高兴能来回答您的问题。
看到您的问题,说梦到自己杀死自己(或别人杀死自己),就冒虚汗。其实虽然是梦,我们的感受是非常真实的,这样“自己被杀死”的恐怖场景是会让我们感觉恐惧,当我们感觉恐惧的时候就会不自觉的有这样的生理反应,比如心跳加速,冒虚汗等的。这个是我们的意识无法控制的正常现象哈。
那在睡梦中梦到自己杀死自己或者别人杀死自己,这里面好像有很多对自己的不满意,好像自己有些部分做得不好,自己会有自责或者担心别人会不喜欢自己,然后好像关系就没法再继续下去了?因为,“杀人”在梦的潜意识语言中有“结束一段关系”的意思呢!
您说在发呆的时候也会琢磨自己怎么自杀,那您是否可以去看看自己是否有抑郁的情绪或者倾向,或者是否需要寻求专业医生的帮助看看呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

杜淑梅心理咨询师

最为直接和有效的方法是闭上眼睛,再做一个积极的好的梦。虽然梦是假的但是体验和感受是真的,所以先从体验和感受入手解决问题。
如果探索背后的原因需要专业心理咨询师介入。

邱爽心理咨询师

是不是看了说那么影视作品 或者是家里变故的影响呢?这种侵入性思维不要过度关注,反而它会走掉的。

靳春丽心理咨询师

您好:我是壹点零心理服务者靳春丽。很高兴回复您的问题。

看到您的陈述最最触动我的是第一句话:“每次发呆都琢磨自己怎么自杀。”

不知道发生了什么事情让您产生这样的念头?也不知这种情况持续了多久了。但我能感受到您目前一定深陷某种困扰或痛苦之中了是吗?我也很为您的现状担心,非常希望您能尽快去专业医院就诊,及时干预。既然自己不能走出就要借助外力。

很高兴您已勇敢迈出了第一步:在这里写下自己的问题需求心理支持。但如过这种状况持续时间已经超过两个月甚至更久了一定要寻求专业心理医生诊断是否需要更多干预方式了。

您后面又提到自己做梦时老梦到不是自己杀死自己就是被别人杀死。如果这些梦是后半夜做的,应该属于释放类的梦,说明轻生的念头已经对您照成很大困扰,您的身体是在用做梦的方式帮您释放这些情绪问题,这是我们身体的自我保护机制。
特别是您梦到被别人杀死也许说明您自己内心深处是不愿意选择自杀这条路的。
至于您提到的身体出虚汗也可能跟您目前的心理问题有关。因为很多心理问题也会带来躯体上的反应。

所以希望您早日寻求专业精神或心理医生的帮助,让自己早日摆脱困扰。最后希望我的回答能帮到您。

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