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为什么会梦游？
为什么会梦游？如何治疗梦游？
您好，我是壹点灵心理服务者蓝莺。很荣幸能为您解答疑惑。
首先在回答您第一个问题为什么会梦游之前，我们先看看什么是梦游。
梦游是指在睡眠过程中患者出现下床走动或其他活动的情况，而后再回到床上继续睡眠的怪异现象，属于异常睡眠。在正常睡眠过程中快速眼动期和非快速眼动睡眠间歇出现，大约90-100分钟为一个周期，每夜会出现5-6个周期，而梦游多发生在非快速眼动期，症状一般为在半醒状态下在自己居所内走动。
再来看看为什么会梦游。
梦游的发生原因主要有以下几个方面：
1、遗传因素：相关研究证明直系亲属出现过梦游现象者梦游发生几率较高；
2、发育因素：儿童梦游出现率高于成人，考虑与大脑皮层发育有关，随着年龄增长梦游现象逐渐消失，男性多于女性；
3、心理因素：日常生活压力大，心理得不到有效放松造成精神高度紧张，长期如此导致神经官能症或精神分裂者梦游发生率较高；
4、生活习惯：长期熬夜导致睡眠不足，服用大量茶、咖啡等兴奋性饮品，大量烟酒嗜好，睡眠环境改变等影响睡眠，引发梦游现象出现。
知道了梦游是什么，为什么会梦游之后，来解答您第二个问题，如何治疗梦游。
通常情况下，在儿童时期发生梦游现象者属于正常，如发作不频繁无需治疗，但发作时要确保患者安全；长期发作的成年人需要引起重视，要克服心理压力，必要时寻求专业帮助，到正规医院检查治疗。谨遵医嘱。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。