人真的不能没有朋友吗？

人真的不能没有朋友吗？习惯一个人独处，又羡慕三五成群，遇到难处又无人倾诉

源源不断的四季豆 2022年05月20日 11:21 IP属地: 山西

周颖的回答

周颖心理咨询师 IP属地: 未知 2022年05月20日 16:58

您好！我是壹点灵心理服务者周颖，很高兴与您在这里相遇。

从您简短的话语中能感受到在当下我们工作生活上是否遇到了一些难处呢，因为平时习惯一个人独处，可能也不太主动去结交朋友，所以这个时候特别渴望能有人倾诉和安慰，羡慕人家三五成群，疑惑自己是不是也应该像他们一样。其实我们每个人都有不同程度情感上的需求，无论爱情或友情，当我们遇到生活中的一些意外情况时（比如有烦恼，困惑，生病时……等等），这种需求和渴望就会比平时更强烈一些，所以特别能体会您当下的心情。

您习惯一个人独处，是否享受这样的时光呢？其实独处也是一个人的能力，在独处时我们可以专注于当下喜欢做的事情，我们的精神世界只有自己参与，心理能量通过自己赋予。这样的独处会带给我们由内而外的愉悦感。

但如果我们独处的时候并没有太享受其中，而是带着一些情绪或者想要逃避些什么，可能我们就需要去觉察下，这些或许想逃避，担心和害怕的东西是什么？怎么去面对和解决它。

有时候熟悉的东西未必是舒服的，但它比探索未知冒险的东西更安全，做出改变意味着我们要冒着风险进入到未知的区域。如果我们也想试试别人的那种三五成群，可以想想能做点什么小小的改变去尝试一下呢？

当然如果我们觉得还是很享受当下的独处，暂时不需要或不想去调整，那也没有关系，在生活中我们暂时没有可以倾诉心事的朋友，遇到困扰或难处时，可以来平台求助或倾诉，这里有很多的老师和伙伴们会为您答疑解惑帮助您的。

如果有需要，可以私信我，很愿意倾听您的心事和感受。感谢您的信任！希望我的回答能够帮助到您。