如何消化吸收新体验新思想？

每次要是有新的体验新的环境自己总是有些适应不了，总是会很难受心情不好，自己不喜欢变化，总是希望一成不变的。但是生活到处都在改变。新体验新思想一出现也就长时间导致胃消化不良，总感觉有什么堵在心里面，出不去。希望能得到专家们的帮助！

达尔文i 2022年05月21日 14:17 IP属地: 广东

姚娜的回答

姚娜心理咨询师 IP属地: 未知 2022年05月21日 14:51

你好。
每个人性格不同，特质不同，所以对于新环境新体验的感受度也是不同的。
有人喜欢新鲜的东西，有人就喜欢自己熟悉和适应的，这都是正常的。

不知道你的年龄和职业，但是通过文字了解到你因此感觉心情不好了，心里好像有什么在堵着。

不知你是原本比较内向，喜欢安逸。还是此前有过什么难忘的经历让你这样？
每个人化解压力和情绪的方式都不尽相同，如果自己还找不到什么适合的方式去处理，不妨寻求咨询师的帮助。
待详细了解具体情况之后，双方共同去探讨出一个走出来的方案，可好？

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