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我该怎么办?

记得小的时候,有一个阴影,当时在我的原生家庭,有一段时间,不知道为什么,妈妈一个人坐在客厅里,眼睛目不转睛地看着我,感觉她那个时候,特别的忘我,静静地盯着我看,现在对面她,感觉很不舒服。
还有一次,我们在一起吃饭,当我吃饭过程中,偷瞄了一眼,看见在我吃饭的同时,妈妈正在默默地盯着我看,也不知道为什么,当时的我,很害怕,很恐惧,然后我还要假装没看见,继续手上的动作,但我明显感受到,妈妈扫视我的过程中,让我感觉浑身不自在,就像是被灼烧一样。
我从小到大,都生活在被人忽视的环境下,默默地长大,久而久之,我也不喜欢在人前,但是这几年,我为了生存,再一次面对,公众场合,再一次获得他人的关注,对我来说,是一个突破性的挑战。
反正从你步入人的视线,你的言行举止,都是大众的视野当中,别人能够显而易见的,可能是我的外在形象,比如身高之类的条件,为了谋生,我需要工作,需要基本的温饱,需要跟有钱,发展雇佣关系,无意间认识了一个男人,他对女性的身体,有一定的痴迷,我对他利用价值更大,他出钱,我来出力,然后他就很关注你,一言一行一举一动,比如有一次,我跟他一起,去超市买东西,因为东西比较重,我当时提的时候,比较的随意,反正就是没怎么用力,他就说,觉得我没有使劲儿,他看的特别细致。
反正从我认识他,感觉他有一种,像是孙悟空,想要多一个分身的感觉,包括他一上来,就让我穿他的衣服,总是有种,把我视作他的一个功能的延伸。他总想让我的身体,为他带来价值,为了防御,我故意不想多用力,我似乎,不太喜欢,他对我身体的占用。

耳聪目明的璇希  
吴秀蕊的回答
吴秀蕊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴秀蕊。
当妈妈和现在认识的男生在盯着你看时,你会觉得很不舒服,听上去有些恐惧、担心和不知所措。非常能理解被人盯着看,尤其是对方在审视你,注意你一举一动时的那种担心和不自在。大部分人在这种情况下,都会觉得害怕和担心,所以你的情绪是正常的。
我能感受到你的不安,在被人盯着时非常不安,但是离开母亲,又找了一个同样盯着你的男生,能告诉我你是怎么理解两者之间的关系吗?
能感受到你的不安和担忧,但是你已经觉察到了现在的情况,并且知道了自己又遇到了同样的情况,那我们要做些什么可以改变现在的状况,可以不再让自己至于审视甚至是危险之中呢?
能理解到你的难处,一方面像你说的,你需要工作需要钱,可另一方面这样的生活又让你感到恐惧和不安。建议你可以想象一下,如果你什么都不需要在乎,你会选择过什么样的生活呢?现在的你可以为这样的生活做哪些努力呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。