专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
如何缓解压力过大？
压力大的时候能不能分批解决压力？
您好，我是壹点灵心理服务者张博雨，很高兴能够回答您的问题。
看到您说如何缓解压力过大。
您的压力都 来自哪些方面呢？您对压力通常怎么样调解呢？有没有有效调解的时候呢？
建议您想一想压力带给您的积极因素，换个角度看问题，或许压力是动力，如果有需要完成的目标，制定一些计划，一步一步的实现或许会缓解压力。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所启发。