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身为大学生,感觉自己失败又焦虑,前辈们都...

现在自己是一名大学生,但是每天可能因为自己有点学习不好,有时候的日常作业根本完不成,所以导致自己了总是会在内心深处燃起一种失败和焦虑感,这种感觉有时候会让我自己有些喘不过气,想请教一下各位过来的前辈们,当时在大学的时候,是怎么度过这些我口中困难期,我感觉我现在需要各位老师来帮我指点明津一下。

萌萌哒  
张博雨的回答
张博雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张博雨,很高兴能够回答您的问题。
您现在自己是一名大学生,感觉自己学习有点不好,日常作业完不成,导致自己有一种失败和焦虑感,让自己有些喘不过气来。想知道如何度过这样一段艰难的时期,是这样吗?
感受到您是一位对自己要求很高的人,会对自己有一些期待,能感受到您之前学习会很好,能掌握自己的学习和生活。刚上大学,很多事情都需要自己去应对,需要一些时间去适应和调整,难免会有失败和焦虑感,或许您身边的同学也会有这样的感受,有机会不妨聊一聊,或许他们也有和您一样的感受,相互聊一聊可能会更快的解决问题。
您说可能因为自己有点学习不好,您怎么理解有点学习不好呢?有时候的日常作业根本完不成,说明在有些时候作业是能完成的,完不成作业的时候原因有哪些呢?
大学生活是自己独立的开始,很多事情都需要自己处理和适应,一方面可能带给您更多的自由,一方面还需要一些自律,规划好自己的时间,比如学习时间等。相信您很快能度过这段时期,享受充实的大学生活。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所启发。