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在老公面前发火,孩子哭了,以为我在生他的...

很愤怒。。好不容易今天老公不加班了。。然而回来就是躺在沙发上。。说只是躺着。。在陪孩子。。。呵呵。。。这几天状态已经很不好了!也没有得到过任何安慰!我今天在孩子面前把书撕了。是一本调节自己的书~但我把它撕得碎碎的了。。也没看过是一本新书。。也许伤害到孩子了。。因为孩子哭了。。以为我生他的气。实际不是。。是生我老公的气。。。孩子自觉的把地上碎的纸扫起来了。。老公夸他懂事。。也哭了。。说你看我们多不容易。。别人都有爷爷奶奶外公外婆带你。。而你只有我们带。。更加要听话。。不要总是让你妈生气。。也不知道这样会不会伤害到孩子。。我抱着孩子说我没有生他的气。。他不让我抱。。

昂昂自若的柚子  
于东君的回答
于东君心理咨询师

辛苦你了,能把情緒釋放出來對你自己而言也沒什麼錯。孩子的害怕或者情緒,有機會的時候可以協助他用遊戲、或者畫畫的方式協助他處理一下,這樣未來孩子會好過一點。