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心事随笔
感受到老公仍然记着刚结婚不久我打了他一巴掌，说来话长，我让他删掉高中暧昧对象，他说这只是好朋友，对她有好感没在一起过，我说聊天记录我看得很不爽，是认识我之前，他喝多了说以后立了业要娶人家，女生说估计那时候我已经嫁了。然后过了几个月女生还有约他去旅游，很多人都去的，但是女生居多，我老公当时有事所以拒绝了。我说你要把她删掉，他觉得我不信任他，我说我的原则就是这样，跟信任无关，前任和暧昧对象都要删除
吵着吵着他就离家出走了一天半，晚上公婆在楼下等他回来，等不到，我心疼他们，只好发消息问他什么时候回来，不理我，隔一天下午回来另一间房间睡觉，然后叫他吃饭他不吃，晚上自己起来泡泡面，公公说他能不能好好过日子，别这样，你老婆给你洗衣服干嘛的都挺好。
他把泡面直接摔地上说都是我的错，我走，你们都给我去死，他爸一直从后面抱着他说不让他再走，我直接一巴掌上去说你怎么跟爸妈讲话的！然后他还是出去了，半夜回来，回床上睡觉，后来很无语，他说我不信任他，我说你删掉这个人我就没有二话，他还问真的吗？我说不然呢？他是删掉了
不好意思，周末都不在线，所以没有及时回你，是的，既然这个是自己的底线，而且他也做到了遵守你的底线，说明他也还是在意这段关系的，不过你感觉他还记住那一耳光，那就让他记住吧，也让他知道，有的事，就是原则问题，敢做就要承担责任，也是给他的一课。
这个的确是过分了，也许他会从这里吸取教训，那你也就更放宽心。
是的呢，他主要还是一个面子问题，不过现在已经删除了，那就好好和他再聊聊，真诚道个歉，以后真有同学会再说吧。
你好，乐，我是壹点灵的心理咨询师龙小丽，很高兴在这里遇见你。
美国著名心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
理想的婚姻=激情+亲密+承诺，任何一个环节出现问题，都会影响伴侣之间的关系。
从你的描述中可以感觉到，老公仍然留着以前暧昧过并且承诺娶的那个女孩的联系方式让你觉得你的地位受到了威胁，这种感觉到被威胁的背后是一种强烈的不安全感，而这个不安全感就是老公不删除带给自己的。
不管是在爱情里还是在婚姻中，彼此都给对方承诺，我们也会接受承诺，一心一意的爱对方，真诚的对待对方，愿意为对方付出，但是，老公留着以前暧昧又没在一起对象的联系方式让你感觉也感觉关系里信任被破坏，本来在爱情中，还有占有欲和排他性，暧昧对象的存在，带给我们危机，有被剥夺的不安，加上他态度强硬，自己感觉自己没有问题，觉得你不够信任他的一种愤怒，还有他如小孩子一般的处理方式—离家出走，这一切的情绪都在那一刻爆发出来，你给了他一耳光，可能有大部分的女性，在这样的情况下都会做出一些有点出格的行为，那是各种情绪的释放和出口。
那么，从你老公的角度来看，他为什么一直记得这件事，最根本的就是他觉得没有被你信任到，然后你给他的一耳光，更多的则是对他自尊的一种伤害，让他自尊受挫，我们常说，女人需要爱，男人需要自尊，对他来讲，心里肯定会有个疙瘩的。
但是，事情已经发生了，婚姻关系要继续，并且如果有能力，我们其实也还想让婚姻向一个良好的方向发展，所以，你也来这里求助，希望能够让你们关系能够融洽一些，以下的几点建议希望对你有所帮助：
1、真诚地沟通。
其实，很多夫妻之间的矛盾都是沟通不畅导致的，在沟通中要注意不要去批评指责，一味的说对方的不是，如果你想要消除隔阂，那么在沟通中可以尝试以下：
•坦诚地描述你所看到的事实，只是描述事实
•真诚地表达出你的情绪和感受，自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚的表达出来
比如，我们可以尝试这样说，老公，当我看到你的联系人里仍然留有以前暧昧对象的联系方式的时候，我会感到有些焦虑和不安，人家都说得不到的永远在骚动，我害怕你对她再有幻想，我担心这会影响我们之间的信任，所以，我希望你可以删除她……
当然，这里面你还需要描述更多，就是你对这件事情的在意程度，以及对你们婚姻的在意程度，晓之以情，才能动之以理。
2、倾听对方的声音，不压抑。
从某种程度来说，我们越是压抑某种情绪，其实那种情绪总有一天会以另外的一种方式爆发出来。
你老公暧昧的对象，我们可以称之为“白月光”，她在微信里面，有的时候看着她，也许真的没有什么，你老公也真的只是当她是朋友，但是经过你这么一闹，也许会换起他心中的“未完成情结”，他也许都会想，我是否真的还是在意她呢，还是想念她呢？
同时，有的时候，一个人存在在联系人中，我们知道对方在，知道他的状态，也知道现在不可能了，心里有个底，慢慢的经常看，很多事情也就淡化了，但是我们故意去中断某件事情，那么，我们会很刻意的去想这个事情的。
所以，虽然你老公最后删除了联系方式，是为了满足你，而不是自然而然的释怀，这个也是以后需要注意的哟。
当然，你表达了你的需要和情绪，我们也需要安静下来听听他的声音，看看他在这件事情的感受和想法是怎么样的，他的需求又是什么？他的情绪又是什么？作为夫妻，你照顾到了他的情绪了吗？
个人建议，可以好好地给他道个歉，告诉他你有多在意他，男人有的时候比女人更敏感，更需要呵护，也许，你温柔的一句对不起，就消除所有的隔阂，提升他的自尊，让他感觉作为丈夫的尊严，这其实也是一个收心的好方法呢。
其实，关系里谁对谁错不是重点，重点是谁先道歉，先道歉的那个人不一定是真错了，而是真正很在意这段关系，也在积极为关系向好的方面发展做出自己的努力。
3、多和对方互动，增进感情。
冲突处理好也会促进关系的加深。现在你已经走在了促进的路上，现在的矛盾彼此深入的了解的良好时机，所以，你们现在可以创造一些机会，可以一起聊聊天，散散步，共同完成一些家务等等，增加彼此之间的互动，不要经常冷冰冰板着脸对待他。
4、不断学习成长自己，修炼成熟稳定的人格。
生活就是一场修行，而婚姻就是修行的道场。
说到底，不管我们和谁结婚，和谁在一起，遇到什么样的事情，都是一场自我考验和修行，有的人在考验中获得成长，收获更美好的婚姻，有的人在考验中迷失自我，自怨自艾。
现实生活一地鸡毛，每对夫妻不是遇到这个问题，就是那个问题，除了不断的沟通，磨合、理解、与包容外，更需要不断的做自我“成长”。
可以看一些亲密关系、自我成长的书籍，学习一些课程，不断的扩大自己的格局，增加自己的涵容量，培养自己相对稳定的情绪与健全人格，信任自己，也信任对方，爱自己，也爱对方。
希望我的回答对你有所帮助，如有需要，欢迎咨询。