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您好，我是壹点灵心理服务者赵辉，很高兴能回复您的问题
看得出来你有点自卑，其实自卑是大多数人都有的共同特质，很多人都会在某些时候对自己的某些地方有过自卑，但是自信真的和瘦、好看、漂亮等无关，只要我们能接纳真实的自己，包括不完美的地方，我们就可以做到不自卑。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助
你好，我是壹点灵心理服务平台的工作者王甦立。可以看到你目前心情有些不太好，并且对自己不是很满意，情绪起伏也是正常的现象，是发生了什么事了吗，姑娘？
能够感受到姑娘是一个对自己要求很高的人，也是一个对生活有追求的人，更漂亮，更，更瘦，达到什么标准才让你觉得满意呢姑娘？现在漂亮并不是稀缺资源，街上到处是美女。女孩子想活的漂亮，要开启自己的智慧。
先让自己放松下来对“更好”的追求会让自己太紧张，反而适得其反。先学会爱自己，接受自己的一切，才有能力爱别人，无需活在他人的嘴里和眼睛里。希望今天我的回答对你有所帮助，如有问题，欢迎私信。