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总是被否定，变的不敢说话怎么办？
因为最近说话一直被否定，还是被家里人，各种不理解，本来我很开朗和很爱说话，结果突然在工作中也不爱说话了，都会被误认为我很沉闷，和我很各种不好，可是实际上我有很多话要说，竟然都开不了口了，可难受，可难受，快崩溃了
这是把周围所有人都认为是要否定你的人了，是一种被否定的经历的泛化。这里面有一个程序，需要通过咨询进行修改，还有构建新程序。