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如何克服余光恐惧？
高三最后两个多月，因为一些焦虑害怕，导致害怕一些人，两个月后更加严重(余光恐惧症)
您好 建议可以通过量表自评一下，看看焦虑程度如何，是否存在强迫，私聊我可以发给您测评量表，如果分数较高可以通过心理咨询缓解焦虑情绪，高考前这段时间是最重要的，心理状态很关键！