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强迫症患者的生活

我有强迫心里。不做就难受,只有做了才会觉得舒服吧。很难受,我该怎么办了。

Forest.  
傅巧萍的回答
傅巧萍心理咨询师

亲,建议你第一周每天克服2次 ,当强迫意念来时,只要你抵挡住2次就成功了y1,可以做到吗?