我到底该不该结婚……

跟男朋友在一起七年了……现在家里催婚，我却很纠结。第一是因为我们两个是异地，一个半小时的车程，所以只能一个星期见一次，做周末夫妻。想过两个人当中的一个人做出牺牲，但是他在一线城市，换到我这个三线小城市，工资会低很多很多，我真的会内心愧疚，会焦虑。我是编制，也不是想换就能换，所以这个异地现状目前无法改变。第二就是他是离异家庭，没有人帮扶他，买房子只能靠我们两个人，这就是为什么说他工作不能动。我们现在已经在看房子了，只能买得起地段差一点的房子，当然这我也接受了。我现在最不能接受的就是异地……尤其是结婚之后的异地，再想到怀孕，就真的很难受，每天想到这个问题就很抑郁，不知道到底要不要继续

活蹦乱跳的醉香 2022年06月08日 19:23 IP属地: 江苏

龙小丽的回答

龙小丽心理咨询师 IP属地: 四川 2022年06月08日 21:48

你好，我是壹点灵的心理咨询师龙小丽，很高兴在这里遇见你。

记得在歌曲《亲爱的你怎么不在我身边》有这样一句歌词：“可是亲爱的你怎么不在我身边，我们有多少时间能浪费，电话再甜美，传真再安慰，也不足以应付不能拥抱你的遥远。”

歌曲道出了多少异地恋情侣的辛苦，想见见不到，难过的时候也只能收到笨拙的安慰，开心的时候，分享过去的快乐也不知道对方能够收到多少，好多个难过的夜晚，希望能够靠在地方的肩膀，得到支持的力量，但是最终只能自己一个人默默消化，看到别人出双入对，自己却孤身一人，这种孤独、无力、难过和不被需要的感觉，真的需要很大的勇气才能完全消化掉。

现在的你，在饱受七年的异地恋之苦之后，家人开始催你们考虑结婚组建家庭，你却陷入了一个更大的痛苦之中，那就是如何做选择，无论自己做什么样的选择，都会有痛苦。

因为我们本就生活在充满矛盾的世界里。

心理作为现实的反应，便把它们引入我们的脑海，在我们的内部世界形成动机冲突、目的冲突，以致在我们心里形成左右为难、无所适从、无法选择的心态。让人体验到苦恼和焦躁不安。

现在的你体验的冲突就是—双重趋避冲突：由两种可能的选择引起。就是当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，人们就会处于双重趋避冲突中。

回过头来看看你的情况，首先我们看看继续在一起的情况，结婚就要继续异地，而你现在感觉异地很痛苦，如果一个人妥协，你舍不得编制，他因为待遇问题也不太可能回你的小城市，他家里支援也不到位，你也不想再继续忍受婚后的异地生活；另外一种情况就是如果分开，因为他对你还比较好，你自己也舍不得，不管做哪种选择，都有它的利弊，而自己在这利弊的权衡中左右为难。

纠结为难最是消耗自己的能量，左右拉扯的会不断的吞噬自己，做决定是最难的，所以你会感觉到都要抑郁了。

那么，我们现在再来看看，在纠结的背后，我们内心真实的需求是什么，当我们明白自己内心真正的需要是什么，明白什么对自己来说最重要的时候，那么做决定就会容易一点，虽然这个决定，不管怎么做，都会痛苦，但是没有办法，总比一直拖延，找不到出口好。

“现在最不能接受异地”，背后真正的需求是什么呢？尤其你说怀孕生孩子？还有你在后面回复说他也不能陪伴你，又是离异家庭，你又是一个人在他乡，所以，其实你不能忍受的背后是支持的不足和内在安全感的不足，尤其是你感觉到支持不够，支持不够就会让自己感觉一个人扛下了所有，自己也会很辛苦，你也害怕自己没有办法一个人扛所有。

所以，在面对支持不足和男友之间，你会做什么的选择呢？你更看重的是什么呢？是更加看中他对你的好，关心你呵护你，还是更加在意别人对你的支持呢？

如果我们选择继续，更看重这一段感情，那么是否我们可以想一些办法来增加支持呢？比如，结婚了，如果你不换工作，怀孕了是否可以让自己的父母过来支援一下你，或者对方的家人来支援一下你，这种情况作为家人也是可以商量的呢？你的这些想法和担心，可以好好的和父母谈谈，也可以让父母帮你出出主意呢。

其次，我们还可以好好的和对方交流沟通，听听他的想法和计划是什么？他是如何打算的呢？他有和应对之策？他的应对之策能够解决你目前的困惑吗？

再次就是，如果继续，我如何来增加自己内在的力量来面对异地的困难呢？我是否有能力做到呢？我可以通过哪些办法来做到呢？

最后，如果我做不到，面临结束，其实我又该如何来处理这些丧失。

异地恋不可怕，可怕的是我们看不清自己真实的需求是什么，当我们看清自己的需要之后，选择也没有那么难了，我们也会有能力承担任何选择。

希望我的回答对你有所帮助，如需探讨，欢迎私聊！