非常不喜欢自己，怎么办[大哭]

老是觉得自己很差劲，各方面都不优秀，自己好像没有优点，但是别人身上都是优点， 每个人身上我都能看到优点，唯独就是看不到自己的。我觉得我个子又矮，头发又少，手指不长，腿还很粗又短，眼睛又小，不会和人聊天，讲话讲不到重点，说话墨迹，记忆力差，没有气质，没有魅力，不招男生喜欢，没有洒脱的性格，总是依赖别人，不大方，太像孩子，不会安慰人也不会安慰自己，不会和大家融入在一起，很无趣无聊，一闭嘴看起来就很凶，动手能力不强，什么都做不好等等等等太多太多的缺点了。
非常不喜欢自己，怎么办[大哭]