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心事随笔
你可爱的小祖宗
哎。我自己本来情绪就很差了。我也想有个人可以照顾我的情绪让我感觉到舒服。我室友跟我散步的时候还总是给我传递负能量。跟我讲她不开心的事。感觉跟她在一起散步每次都要听她讲一样的不开心的事。什么都是围绕她的。
你好我是壹点灵心理服务者。
亲爱的，室友跟你在一起总是喜欢讲一些负面的事情这让你感觉不舒服，亲爱的因为你容易共情到别人的痛苦，这是你的优点，但是这会让你将自己的情绪卷入，好的解决办法是调整自己接收的信息处理方法，你的室友跟你说这些如果只是吐槽并不希望你帮他解决问题的话，你可以适时的岔开话题，或者内心做一些隔离（那是他的烦恼并不是我的，跟他的烦恼比起来我算是幸运的，因为我没有那方面的烦心事，但是我可能有别的烦心事，可以跟他交换，这时候反而可以拉近距离）。如果室友希望你帮他出主意你可以把你是如何解决这类问题的方法跟他讨论一下，跟他站在一起让她感到你是个温暖的人，这也会让你自己感受到被需要，相当于锻炼了自己，因为将来自己也会需要跟另一个人建立亲密关系，也需要有这方面的经验的。
希望我的回答能够帮到你。
你好，我是壹点灵心理服务平台的王甦立。朋友不能的给你传递负能量，也不管你喜不喜欢听，弄得你身心疲惫，也被消耗了很多的能量。但是又不知道怎么解决这个问题。
我的建议是可以告诉她，她的负能量让你很困扰，自己的情绪也会受影响，以后能不能少说一些，希望对方可以照顾到你的感受。如果沟通不好，慢慢试着委婉拒绝她，和她保持一定的距离。无论是人和植物，大多喜欢向阳生长的，负能量大的人建议远离。希望今天回答对你有所帮助，如有问题，欢迎私信。