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考试怎样缓解焦虑？
我马上就要考试了，我坐在前面特别紧张，后面都是同学，我怕自己头抖，别人笑我，我真的会想很多，怕他们在心里贬低我，我却不知道，也怕只有我一个人紧张，然后他们就会在后面笑我，我真的不想敏感多疑，怎么办呢？
和以前的我一样，原来不是只有我一个人这样啊。
觉得自己好像很重要，别人都会时刻关注我，就像明星一样，实际上我好像没什么特别的