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我非常没有自信，小时候父母没有培养我的自...
我是一名高二的学生,因为基础太差，高中以来都是忙于学业，所以人际关系不是很好，并且我非常没有自信,因为小时候父母没有培养我的自信.在看到别人自信做一件事的时候,我很是羡慕
您好！我是壹点灵心理服务者史佳，很高兴参与您问题的讨论。
看到别人自信做事，你很是羡慕，反观自己的不自信，真是令人烦恼，感到忧愁，并因此对父母也有所埋怨。
但即使是这样一种状态，在学业上，也没有让你放下前进的脚步，这一点很是难得！
其实呢，进入高中后，同学们随着生理、心理的发育，社会阅历的扩展及思维方式的变化，以及即将到来高考竞争压力，使得同学们产生了各种各样的心里困惑，不自信的表现就是其中之一。
那上高中后，为什么会对自己不自信呢？
1.生理因素。高中生对此阶段自己的身体暂时出现过分的敏感，特别关注自己的外貌和体态，并易与同伴相比较。如果比较结果自认为是好的，就会有正常积极的情绪状态，如果比较结果不满意，则易产生自卑的情绪。
2.智力因素。高中阶段学业繁重，竞争激烈，同学们普遍感到来自家长、老师、同伴和自己的压力，此时成绩好坏成了学生情绪高低的控制键。如果成绩不理想，便逐渐失去信心，过低地评价自己，总觉自己不行，情绪陷入低谷。
3.性格因素。一般来说，性格开朗的学生相对不自信的程度低些，内向的学生则沉默寡言，易不自信，通常认为自己不被重视，没有归属感。
4.家庭因素。部分同学因父母社会地位低，经济状况不好，自己不能像同学那样穿名牌用好物，进而产生不自信。
5.外界评价。此阶段的同学普遍会因其他同学、老师或重要他人的评价而陷入被指责、被批评、被否定中，进而越来越不自信。
6.自我认识因素。
对自己有过高的期望和要求，当没有达到预期便产生我不行的念头。
7.人际关系因素。
当与同学和老师的人际关系不顺畅时，除了归责他人，很多人也会把矛头指向自己，认为是自己不够好，别人才会对自己有意见，当人际关系冲突越多，则更易越不自信。
……
这上面不自信的原因有没有符合你的呢？
怎么增强自信心呢？
1.进行积极的心理暗示。不论是对自己的外貌，还是对自我的认识和评价，能够进行积极的心理暗示，可以潜移默化地影响行为习惯，促使自己做出积极的行为和改变。
2.学习方法的探讨。
在你已有的学习动力的基础上，可寻求老师和信任的同学的帮助，一起探讨学习方法，并进行学习方式的调整。即使短期内学习情况改变不多，但与老师和同学的连接也会是你减少孤独，降低不自信所带来的受挫感，还可以利用互联网的方便和快捷，去搜集适合自己的学习方法。
3.尝试做一些有价值的事情，实现自我认可。如果能够尝试完成一件事，自信心会一点一点增加。
4.改善人际关系。
除了与同学人际关系的调整，还有与父母的关系也需认真对待。人际关系在高中阶段看似没有成绩的比重大，但好的人际关系能够提升自信，并促进学习能力的发展。
当与父母的关系调整到和谐舒适的程度，自然也能得到父母的支持和肯定，心理能量增强了，自信心也随之足了。
5.优点大轰炸。
把自己的优点记录下来，同时寻求同学、老师、家人的参与，当看到自己有那么多优点的时候，自信心也会越来越好。
……
希望以上回答对你有所帮助。