怎么才能看出自己有没有心理问题？

我不是太了解心理疾病的类型，之前也在网上搜索过一些心理疾病试题，但是我觉得这些试题太容易受各种因素的影响，导致结果不同。在壹点灵上我也找过那些题做过，但是我还是不太确定。我也就做过关于抑郁症的，但是我又觉得我不太像是抑郁症患者，或者没有那么严重。也可能是我对抑郁症的理解没那么正确，所以还是想求助一下。想确认一下心理治疗的方向，如果是我想太多我没有心理疾病是最好的

略略. 2022年06月20日 10:30 IP属地: 河南

陈芸的回答

陈芸心理咨询师 IP属地: 上海 2022年06月20日 11:20

您好，我是壹心理咨询师陈芸，很高兴回答您的问题。

你去找各种试题做，肯定是因为你自己的情绪上有一些困扰，所以你希望给自己去确认一下，是不是有问题。

心理疾病的分类有很多种，你也必须说出具体的症状或者言行才能好帮你判断呀。

我倒觉得你先不要着急给自己贴个标签看看自己是不是属于什么疾病，因为疾病他也是一个变化的过程，就好比心理疾病，他有很多他没有达到心理疾病的程度，只是一种心理现象或者情绪障碍，但这也需要一些诊断不能泛泛而谈，如果你很想知道可以预约一次咨询帮你评估一下。

希望我的回复对您有所启发，内心当中的烦恼冲突可以私信，我愿意聆听您的心声，帮您消除困扰。