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心事随笔
你总是精神焦虑 感觉心理方面有问题 患得患失 ，下午能放开了但是当真正的放下又做不到害怕失去害怕孤独。不敢去看以后的人生 不敢往前重新走 。不知道自己能干什么 请问这是什么状态 要怎么调整
焦虑、胆怯、害怕，这是你的情绪状态。
要调整，可能要详细了解你具体遇到了什么事情？什么放不下？怎么导致的孤独害怕？不具体针对问题，空空几句话，很难解决问题的