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快期末考试了好紧张

快期末考试了好紧张

可爱的柿子  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

考试紧张,都因为过分在意考试结果——成绩。
人生那么多次考试,其实结果都没有那么决定性。最好是调整心态把它看成是一个检验,结果只是提示你该从哪里去努力。
当然,老师家长同学都会带着我们焦虑,但考试其实比的就是心态,往往越看淡、越轻松,越能考好。