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我是自己去的，医生硬要家长来[尴尬]，我就无语了[捂脸]
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7个回答
Yshsn普通用户
直接描述你的困惑，感到哪里不对劲了
陈琪心理咨询师
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈琪，很高兴在这里与你相遇回复你的问题。
你提到想跟父母说想去看心理医生却不知道如何跟父母说。我看到了你的担心--是关于把你的想法告诉父母后，父母的反映或态度也许是不接受或担心，或惊讶，或拒绝。你不知该如何应对父母的态度，让你很为难，是这样吗？应该怎么样和她们说出口呢？
虽不知道你遇到了什么困惑，但看到你准备寻求心理医生的办法去解决，在此，我要对你的觉察和智慧给予赞赏！同时也能感觉这个困扰伴随你有一段时间。在这段时间里，你是独自承受这些困扰吗？还是将这些困扰说给过父母听，只是父母不太当回事？不管怎样，这两种情况下的你，都很不容易。抱一抱你！
你上几年级了？愿意和老师说说嘛？从你想把自己的想法告诉父母，我还能看的出，你对父母的在意，并希望得到她们的支持。
另外，想到几个问题，愿意和我聊聊吗？你平时和父母沟通的方式是怎样的？
比如：家里的事情，父母是属于民主还是管控相对严厉些？
这让我想起心理学家舒茨的人际关系三维理论--包容、支配、情感。简单分析给你其中的支配需要指的父母对儿童既有要求，又给他们一定自由，使得他们有一定自主权，那么儿童就会形成民主式的行为方式。父母过分控制，就容易形成专制式的行为方式。
以上仅供参考~同时想说的是，你对自己是最了解的而且在勇敢的寻找解决问题的方法。这点我非常支持！对于如何面对说出来后父母的态度，你觉得最糟糕的情形是什么？父母听到这事的反应会是如何的？父母会说些什么？父母会怎么做？父母的情绪会是怎么样的？
父母对你的不理解也许才是让你最痛心的点。
那么我们不妨尝试如何和父母沟通，得到父母的支持。
1）直接和父母描述你遇到的困扰。不要带有情绪。
2）想一想这个困扰，你和它待在一起多久了？对你的生活，情绪产生了什么影响？将这些如实的告诉你的父母。
3）你曾经解决这个困扰的办法是什么？是否效果吗？这部分可以告诉父母
4）寻找心理医生的想法，你想要得到父母哪方面的支持，和父母说清楚。
希望我的回复对你有所启发，感谢对平台的信任，如有需要，欢迎私聊。
许艳丽心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者许艳丽。
心理健康的人，也可以去看心理医生。心理咨询相当于一次心理体检，可以帮助我们疏通内心的压力与负面情绪，你说想去看，不知怎么和父母说，我能感受到您很焦虑、无助。
心理咨询普及程度并不高，很多人依然把接受心理咨询当做是“心理有病才需要做”的事情，如果去接受了心理咨询，其他人知道后，你会害怕别人用一种异样的眼光来看你是吗？ 还是有其它原因？
根据简短提问分析一下，你的内心很犹豫的原因是什么？，想去看心理医生不知怎样和父母说，我们一起分析探讨一下：
一、看心理医生不是一件可耻的事情，心理咨询针对的是大部分普通人，遇到哪些情况可以去看心理医生？生活中遇到一些困扰想得到帮助的人，希望得到完善自己的人格，让自己成长的快些，内心感到抑郁焦虑的、陷入痛苦无法自拔的，希望找个人可以聊一聊。
二：分析一下不敢和父母说的原因
1、怕父母不理解自己，又没有得精神病，干嘛要去
看心理医生？
2、怕父母过度担心自己，让他们感到焦虑
.害怕
3、觉得心理咨询收费贵，怕家里承担不起啊！
4、担心看心里咨询也解决不了问题啊。
5、和父母的关系比较僵硬，很难让他们接受自己的想法与支持。
三：父母是我们的监护人，大多数父母都会把孩子的身心健康放在第一位，当你支撑不住，可以寻求父母的帮助，这代表你内心拥有更好的动力。
怎样和父母说想去看心理医生？
1：你和父母说说，这段时间遇到的困扰，你的行为受到了哪些限制，比如你可以说考试的时候比较焦虑，焦虑的睡不着觉，总担心自己出错，每次都考不好，内心非常焦虑。
2：你和父母说这件事，给你带来的困扰，下去害怕上学，不敢和你们说，怕你们担心。
3：希望理想状态是什么？，或者说能让我度过难关，顺利上学
4：可以跟爸妈具体说下他们可以怎么配合你。比如，我有同学曾经特别焦虑，看完心理医生以后，他感觉好多了。如果可以的话，我希望你们可以支持我去看心理医生。
你和父母耐心的沟通，描述你观察到的事实；表达你内心的感受；内心的需要；提出你的具体请求。相信你一定能成功。加油！
希望我的解答能够帮助到您。
Liar普通用户
自己去看
小树树普通用户
您好，我是壹点灵的心理服务者亚男，首先建议您选择一个安静的环境，正视一点，让父母正式您所说的话不是开玩笑
其次，诉说您最近的感受和所有的表现，让他们知道你发生了什么
看看您父母的反应，如果不了解心理这块的父母可能想不到现在孩子有这方面需求。
需要您认真耐心的和他们沟通，加油吧。
希望我的回答可以帮助到您。