结婚十年，习惯性冷战怎么办？

每次吵架，我们都不会让步，当我指责他做的不够好，他会反过来批评我，每次吵不出结果，还以冷战收场，后面慢慢地索性直接冷战，最长8天，他从来不会道歉，也不会就事论事心平气和谈一下生气的理由，很多时候他还会在气头上说各种狠话，事后逃避说只是想让我冷静，其实就是让我自己消化，随着时间的流逝，气会消，但是他的狠话永远忘不了，像刀戳在心里，有次终于鼓起勇气把之前的委屈说出来，他却说我没事找事，过去的事总是提，话说了又收不回的，说我总是计较这些他也没办法！如今我还是无法释然，但是感觉还没到离婚那一步，只能深夜独自泪流