情感方面的问题

有时候一个人呆在家里就会胡思乱想，放暑假的第二天我家里人就催我做作业，我在学校里一直在学习，好不容易放假了，都不让我休息，我一没做，我家里人就说我在玩，我每次看电视的时候我就焦虑，有时候看着看着就要想到妈妈说的话，我就感觉自己在做错事，当我做作业的时候，我家里人看见就表扬我，我就觉得他们在讽刺我。