欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
考试没考好我的内心也不好受,但我的家长从不关心我的情绪而是责备我,说我不如别人,说我考不好。我不知道怎么面对
考试没考好,我们自己本身就有难受的情绪,本来想向外寻找有人可以给我们宽慰,但是却遭到责备。我想这更加重了我们难受的情绪,两种难受叠加起来了。所以现在我们要分别处理这两个情绪,没考好的,和被责备的。没考好,我们要难受几天来惩罚自己?被责备我们如果和他们说出来会怎样?如果我们用什么态度、语言去回复又会怎样?挑一个对我们相对有利的方式去做。
家庭关系内心感受
考试没考好我的内心也不好受,但我的家长从不关心我的情绪而是责备我,说我不如别人,说我考不好。我不知道怎么面对
考试没考好,我们自己本身就有难受的情绪,本来想向外寻找有人可以给我们宽慰,但是却遭到责备。我想这更加重了我们难受的情绪,两种难受叠加起来了。所以现在我们要分别处理这两个情绪,没考好的,和被责备的。没考好,我们要难受几天来惩罚自己?被责备我们如果和他们说出来会怎样?如果我们用什么态度、语言去回复又会怎样?挑一个对我们相对有利的方式去做。