我应该怎么做？

母亲施加给我的压力太多了，她好像就永远觉得自己的教育就是完美的，没有错的，任何人都应该按她的逻辑走。她也接受不了我学习上的退步，哪怕退步一点她都要批评我。我经常和她吵架，我觉得她有时真的不可理喻，她只会看到事物的负面，从来都不会换一个角度去看。我是一名住宿学生，周一到周五上学真的很累，可是一会到家她也只会让我学习，我真的好难受。有时候我甚至想过离开这个世界，我感觉自己就像在崩溃的边缘徘徊。

每每的枇杷 2022年07月07日 22:43 IP属地: 广西

何红的回答

何红心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月08日 17:27

这位朋友你好，我是壹点灵平台心理服务者何红，很高兴能回答你的问题。
你说妈妈给到你的压力让你内心特别崩溃，妈妈非常强势，在你的教育问题上从来不会听到你的声音，在她的认知当中，她的观点都是正确的，而且也不会换个角度看问题，也不考虑你的感受。为此你很难过。从你的字里行间老师看到的是一个高大的“”双手叉着腰的妈妈和一个弱小双手抱着自己的孩子，孩子，你真的很不容易，老师给你一个温暖的拥抱。
我们说亲密关系中，最容易发生的就是“以爱之名”发生的越界。妈妈常说的一定是经典的“我这都是为你好”，“天下只有妈妈最爱你”，爱本身没有错，但爱的方式却造成了“爱的疏离”。妈妈对你学习和生活的过度干涉，都是焦虑情绪的体现，她其实是在用控制的方式，来减少自己的焦虑情绪，因此本质上是妈妈对我们的关心，但我们感受到的是控制。现实生活中，“听妈妈的话，大家的日子就好过多了。”
亲爱的孩子，妈妈通过这些行为呈现出来的，是妈妈的原生家庭对她的影响。在每个人的成长过程中，性格和习惯的养成都和原生家庭有关。有机会跟妈妈在一起聊天的时候，可以问一问妈妈，她的父母中哪一个人是有极强的控制欲望的，如同妈妈控制你一样，控制了她的童年；她的家庭中又是哪一个人特别强势说一不二，其他的家庭成员必须按照他的标准来做事，否则就会发生争吵或者其他的暴力行为。
具有戏剧性的是，尽管妈妈小时候也非常痛恨这样的家庭氛围，但是这些东西已经深深印在她的脑海里，当自己有了家庭之后，又原原本本的复制到她自己的家庭当中，而这些行为妈妈是没有觉察到的。
相信你看到老师的解释后，会对妈妈的行为多少有一些了解，我们之所以排斥、不接受，是因为我们不明白行为背后的原因，知道了以后内心多少有些释然，也就有了接受的态度，这样对我们今后的改变就很有帮助。
妈妈给到你的这种压力我们应该如何化解？
老师举个例子，你现在是守着边防线的战士，如果有人马上要攻破防线时，我们应该做的是做好防御。你需要守住自己的边界，包括在生活中有独立的可以上锁的房间、可以向妈妈争取能够自由安排的时间，对于妈妈的控制欲来说，你的要求恐怕实现起来很难，但这是一种向她表达自我的一种方式，让她知道“你是独立于她的个体”，你有权力支配你自己的时间和空间。这些争取看似不太起眼，但对你的心理边界建设非常有帮助，给到妈妈阻力的同时，给到自己的是一种力量，其实也是在暗示自己，“我是有能力来帮助自己向妈妈的控制说不的！”这点对一个长期被压抑的人来说非常重要。希望你的努力能够收获回报。
希望老师的回复能够给到你帮助，也感谢你对壹点灵平台的信任，如果有其他问题欢迎来到壹点灵我们共同面对。