身体总出毛病，心里也总是跟着身体出现各种...

感觉自己是一个天生身体素质较弱的人，从小到大身体总会不断出现各种毛病，每次身体不爽利时，心里也很煎熬，常常会出现焦虑抑郁的情况，甚至是失眠，整夜整夜睡不着，看到那些身体心里都很健康的人，我很羡慕，为什么那个忧伤的人总是我？

面面俱到的访天 2022年07月09日 23:50 IP属地: 浙江

丁来福的回答

丁来福心理咨询师 IP属地: 甘肃 2022年07月10日 10:55

您好，我是壹点灵心理服务工作者丁来福，很高兴能回答您的问题。从您的描述中感觉你最近身心都有些疲惫，心理上不时的有焦虑抑郁的情况，睡眠质量也差。那些今天让你羡慕不已的“别人的人生”，哪个没有经历过生活的艰辛与困难，哪个不是在一次又一次的烦恼中坚持前行，才最终迎来了柳暗花明。不要只看到别人眼前的光鲜，而忽略他们背后的艰难。没有人可以随随便便成功，风雨过后，才有彩虹。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如果您还有疑问欢迎私聊。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答