心事随笔

今天去街上医院看痔疮本来以为是给医生说说病情开开药就行了医生说要做个检查
我妈有点不愿意可能感觉浪费钱吧（本来问过我姐我姐之前也是得过痔疮我姐说去县里开点药就行但是拖了好几天今天去街上医院打疫苗顺便看看痔疮）
我妈表情有点不愿意那个医生说带看看情况然后就去交费了交费时候让我去（我感觉她有点不耐烦了）我不知道流程
让我妈去咋说吧感觉可那个看个病整的心情也不好了
交了费之后不知道上哪检查然后看见一个医生医生也算年轻我妈就让他看下单子问上哪检查医生说完之后我妈吧单子从医生手里迅速拿过来还可不耐烦我在傍边感觉可那个医生也看出来了说他又没咋着我妈（我感觉家长可没素质然后我有点生气不想看了想回家我也不想理她也不想吃饭）
说实话现在挺难受的那个场面我感觉可丢脸

朗朗乾坤的旭炎 2022年07月14日 14:04 IP属地: 河南

何红的回答

何红心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月15日 00:03

你好这位朋友，我是壹点灵平台心理服务者何红，很高兴回答你的问题。
你的叙述中说到跟妈妈一起去县城看病，本想着按姐姐之前看病的经验拿点药回来吃就行了，但是医生说要做检查，你说你感觉到妈妈怕花钱，心里有一些不高兴。在遇到一个“年轻”的医生后，因为妈妈的态度有点急躁，让你感觉到很尴尬，甚至有了不想继续看病的念头，回到家，你内心还被妈妈看起来没有素质的表现生气。现在的你不知道该如何来面对这种情绪。
亲爱的朋友，看的出你是一个有一点自卑情结的女孩，青春年少的你还有一些叛逆的个性在里面，平时在跟妈妈相处的过程当中，总感觉你不是妈妈最爱的那个孩子，所以妈妈的行为总会引发你内心的一些猜测和不满。但老师想说，你内心的这些情绪其实都是有出处的：
1、你说你感觉到妈妈为你花钱有些不情愿。其实这种心理来自于自己。如果家里的经济条件一般，妈妈即便是想给你花，也会受限于家里的条件,所以你感受到当妈妈听到医生说“要检查时表现出不愿意”，这种念头来自于你的内心，来源于你对妈妈和你之间关系的一种评判，你用内心的想法来解读了妈妈的行为还定性为“不情愿”。
2、当一个“看似有些年轻的医生”为你指完路但是妈妈表面出不耐烦时，你立刻从内心涌起一种不愉快的感受，感觉妈妈让你有些丢人，这种情绪让你感觉到不安，有一种挫败。从心理学的角度来分析，此时你把妈妈当成了你自己的一部分，你所认为的“她行为的不妥当”让你觉得别人在否定妈妈素质的时候，也否定了你，尤其是你特别强调了这是一个“年轻的医生”，如果这个人是一个年龄较长的女性，你内心的这种沮丧恐怕就会没有这么明显或者不会产生这样的一种情绪。
那我们如何正确的去对待你内心的难受和被丢脸的感受呢？
第一、多角度看问题保持一颗平常心。平静下来去想妈妈的行为有什么不妥吗？她带着你看病只是表现出有些许的不耐烦，或者看了别人一眼，并不会给任何人带来不良影响，换做任何一个人都不会把这种行为看的非常重，即便妈妈因为文化素养的问题表现出你看不习惯的行为，做为我们也应该换一种角度来看待妈妈，尤其是当我们没有办法去改变的时候，用一颗平常心接受就是最好的办法。
第二、控制负性情绪。在与妈妈短暂的相处中，你一直带着“过滤眼镜”看妈妈，所有的画面过滤完之后进入你大脑里的都是负性的，因为“怕浪费钱”、因为“不耐烦”，这些带着负性情绪的词汇让你对妈妈的行为更是不能接纳。如果我们改写一下内心的这些情绪情况会怎么样呢？妈妈带我来看病，家里条件不好太她仍然按照大夫要求为我交了检查的钱；妈妈不熟悉医院的环境但是她问了很多人我们找到了检查的地方。如果这么想内心的难受会变成喜悦，丢脸会变成骄傲。
第三、不要太在意别人的看法；有自卑心理的人，往往很在意自己在别人心目中的形象，其实你可以想想，你会有时间去考虑别人的感受吗？即便我们说妈妈当时让你很难堪，这种难堪的起因是遇到医生，医生不会看到你的难堪同样难堪并不会影响到医生的情绪，只有你自己会在意这种情绪是吗？老师这么说你认同吗？
其实通过这件事情老师看到的还有就是你比妈妈更有进步，你有礼貌，有思想，能够考虑到别人的感受，这些表现都很棒。另外，青春年少之人，有一颗萌动的心，当我们看到年轻的异性时想给对方留下一个好的印象，这些表现都非常正常。因此也不必多想。
希望老师的回复能够给到你帮助，也感谢你对壹点灵平台的信任，如果有其他问题欢迎来到壹点灵我们共同面对。