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我感觉我好脆弱,好没有底气

我感觉我好脆弱,好没有底气,好没有自信,失去了自我了,

息息相关的果冻  
林日洪的回答
林日洪心理咨询师

你认为底气自信应该是怎么样的呢?还有你的自我。对自己的想法、情感、信念需要你自己去觉察探索,答案往往就在里面呢,相信你是你生命中最重要的人物,加油哦!