现在我才知道自己是一个心灵缺少“养育”的孩子，对母亲这个意象抱有很多“委屈”的情情绪，这些情绪是少时深深压抑的，从来没有在妈妈面前表达过的，（毕竟小时候一感到委屈我就哭，他们都以为我是生气）[捂脸]
您好，我是壹点灵心理服务者韩洁，很高兴能回答您的问题！
您现在察觉到自己心灵缺少“养育”，您心中感受到的委屈，我深表理解，这些情绪是从少时就深深地压抑的，您的这份感受一直延续到成年以后，真是太不容易了，那一定是一段不容易的岁月。
在很多家庭中，对父母的消极情绪是不允许被表达的，我也曾见过无数个来访者，即便坐在咨询师的面前也不允许自己流眼泪。当我问他们：“你小时候在家里哭吗？父母是什么反应？”他们的痛苦记忆涌起，原来在自己的家庭里去表达伤心和失望是这么难的一件事情。难怪那么多的孩子都是每天在父母面前报喜，却要晚上躲在被子里一个人偷偷哭。
可惜孩子在父母感到愤怒的时候，总会接着感到深深的内疚。很主要的原因是，我们的对错观念最早都是来自父母，因此人在年幼时会觉得父母、权威都是对的，因此我们无形中认同了父母对很多事情的看法和态度━━比如在家里表达情绪是不好的，既然父母是对的，那么我们就是错的，我们既委屈，又无处宣泄，表达了对养育者的“忠诚”。
因此大部分对父母的消极情绪被深深地压抑，这让很多人会在长大后对家庭关系有一种模棱两可的痛苦感受。猜测也许您的委屈就来自于此。
因为没有听到您对于童年与母亲的详细描述，我比较好奇，想问您几个问题，1，能不能告诉我，是什么让您没有在母亲面前表达自己的情绪呢？是不会表达、还是母亲不允许、亦或是出自于对母亲的爱？压抑了自己，牺牲了自己呢？或者是其他原因，我可以陪伴您一起探索一下。
2，如果现在可以的话，假设您现在您面对母亲，会如何对母亲表达自己内在真实的情绪呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
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你可以试试用现在的你，进入你的内心，去多关心你的内在小孩，让她把她的委屈一五一十地说给你。好好抱抱她，给她自由，给她松绑。带她满足她的需要。
看看有没有任何帮助？