最近压力很大，真的不知道怎么办

开年父母就一直在闹离婚已经闹了快一年了，中途的时候又转学，我本来是走读生但是突然变成住校生，身边的人都不熟，没人听我说话，老师也嫌弃我，我那个时候每天除了发呆就是上课一点快乐都没有，我那时候就在想我要是从楼上跳下去就可以回家了就不会这么累了，自从我转学开始我就生病，头疼手发抖发烧一直反复了一个月左右，老师都烦我了，甚至上次还给我发脾气，说看见我就烦没交过我这种学生，我那时候都特别委屈。放暑假之后我也不怎么出去不怎么笑，爸爸上班没什么时间陪我，妈妈也很久没回来了。最近两周就是一直在失眠有几次失控了把东西砸了，和父母说要去看心理医生又说我是不是有病，我焦虑啥了，上个学就焦虑了？说我又不管钱又不管啥有什么可焦虑的。我是真的不知道怎么办了，现在和朋友在一起也不怎么开心的出来。