做梦总梦到工作

我是做销售，白天工作很忙，压力会比较大。最近晚上总梦到自己的客户付款付不进来，梦里还在打电话沟通；有时候终于成交了一单，晚上又会梦到，早晨醒来客户就退款了。而且最近总觉得很疲惫，晚上睡不够，睡了八小时还是很累。请问这种情况是怎么回事，该如何缓解呢？

星星的西洋菜 2022年07月26日 16:05 IP属地: 浙江

孙玲君的回答

孙玲君心理咨询师 IP属地: 浙江 2022年07月26日 16:45

您好！我是壹点灵平台心理咨询师孙老师！
从您的梦里面反应的都是您工作的情况，您最近工作任务比较重，您为此担忧吗？

您可能要作适当的放松，我不知道您平时有什么好的让自己放轻松的方法与经验，您可以自己觉察，也可以找平台的咨询师，也可以私信我，我们可以深入探讨！

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孙玲君

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擅长领域：1、职业发展：职业规划，职场人际，领导素能，职业倦怠，绩效改善，失业心理，工作家庭平衡，升迁适应，时间管理，离职及转行困扰。 2、婚姻关系：夫妻不和，家庭暴力，分居矛盾，婆媳不和，再婚梳理，离婚纠纷。 3、恋爱关系：两性沟通，逼婚恐婚，恋人矛盾，父母反对，失恋创伤，情感疏导等。 4，个人成长：家庭关系，人际关系，自我觉察，创伤修复，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，形象打造，生涯规划与社会适应等。 5，女性情绪压力：经期紧张疏导，产后抑郁干预，更年期焦虑疏导等。 6、孩子教育：青春期叛逆，厌学逃学，网络成瘾，学生早恋，考试焦虑，学习压力，成绩提升，与父母关系紧张等。 7、中老年心理：更年期烦恼，孤独抑郁，夫妻不和，亲子矛盾，兄弟姐妹矛盾，家产纠纷等。