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心事随笔
蕊
一闭上眼睛就害怕身体会裂开。
您好，我是壹点灵心理服务者金培鑫，很高兴回答您的问题。
其实一闭上眼睛就莫名感到害怕是由很多因素造成的，例如：
1、以前受过一些惊吓。因此只要晚上闭上眼睛就害怕，而且听见声音就感觉后背都吓麻木了。甚至还会有更严重的，哪怕是打火机声音，都总会胡思乱想，不知道该怎么才能好好的睡觉。
2、心理自我暗示引起的妄想导致的恐惧。一个人只要遇到自己恐惧的事情，不管什么时候，只要静下心来，就会想到那件事，一直扎根在自己心中，总是会想一些不可能发生的消极的事情，以致在心里自我暗示，导致自己恐惧。
3、对未来充满迷惘。当我们对生活没有目标，对未来感到迷茫的时候，就会变成心事，一直在我们的脑海中萦绕，挥之不去，闭上眼睛的时候，就是心静下来的时候，这时候就会纠结于未来，前途一片渺茫，因此就会很害怕闭上眼睛，不愿意闭上眼睛。
、缺乏安全感。对于女生来说，是很需要这种安全感，有时候男生也不例外。由于人在受到某些事情的刺激后会自然流露出一种特殊情感,通常会觉得无助,寂寞空虚,觉得自己无依无靠,找不到可以倾诉的对象,因此在闭上眼睛时会莫名害怕。
建议你调整自己的作息。放轻松自己的心情，多跟朋友聊天。睡觉之前不要胡思乱想。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助您！