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情绪困扰我

老师们好 就是我经常上一秒还在笑突然就心情低落想起一些不开心的事 还会流泪 会突然莫名其妙的烦躁心情不好 也会突然很困 请问我这是怎么了?

面面俱到的香橼  
关再峰的回答
关再峰心理咨询师

上一秒还在笑突然就心情低落心情烦躁,你心里有什么烦心事吗,近期的或是过往的?