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在放假的时候总是想着学校，得不到满足和放...
上学的时候每天很累期望着放假，放了假又更加忙碌，更加累，甚至忘了今天周几，这时候有想着学校。总是一直得不到满足和放松，那学生还有喘息的机会吗。
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询
你说上学的时候每天很累期望着放假，放了假又更加忙碌，更加累，说明你对自己本身是一个非常内耗的状态。对你的学习、娱乐都没有一个良好的规划，以至于该玩的时候，没有好好玩，该学习的时候，又没有认真学习。就会导致生物钟的紊乱。所以你应该给自己制定一个周全的学习、休闲的规划。几点到几点做什么。如果有需要，可以和我聊一聊。