在放假的时候总是想着学校，得不到满足和放...

上学的时候每天很累期望着放假，放了假又更加忙碌，更加累，甚至忘了今天周几，这时候有想着学校。总是一直得不到满足和放松，那学生还有喘息的机会吗。

享受黑暗 2022年08月05日 00:08 IP属地: 江苏

陈湘玉的回答

陈湘玉心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年11月10日 17:29

您好，我是壹点灵心理服务者陈湘玉。很高兴能回复您的问题。

从你的描述中可以感受到，你的时间全部被塞满了，你感到很累、没有空间令人窒息。在学习上是一种“连轴转”的状态。

每个人的心绪都是需要休整的，你可以多关注一下自己的兴趣、爱好。你的内心真的需要安排一段哪怕很少的时间留给自己，多与自己相处。或者发一会儿呆放空自己、做30分钟以上的冥想都是不错的选择，做点社交和运动。

希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答