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我每天都好累啊。感觉很像是自己在给自己的...

有点受不了了 ,感觉像是自身矛盾体。我总觉得自己很清醒,但是总又觉得哪里怪怪的,让自己不舒服。一个人独处的时候经常会害怕,孤独。明明我不是没有朋友,不是没人爱。我想不明白。偶尔会有想轻生的念头,但是我知道自己做不出来,我害怕。有过一次伤心到头了,用刀片割自己。疼,很疼,突然一下子很可怜自己就收手了。经常会莫名其妙的心烦,想摔东西,想打人。之后没有原因的哭。爱多想,幻想自己被害,亲人被害的场景。而且我很好面子,别人做不好的事情我也会责怪别人。经常会和别人吵架,吵完过后觉得很对不起对方。请问这是一种病嘛,我每天都好累啊。感觉很像是自己在给自己的一种心灵压力。

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陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你确实很矛盾,一个人独处觉得害怕,和人在一起又会吵架。需要探索你到底给了自己什么压力?让你这样心烦。