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心事随笔

亚历山大啊!

没有目标不好,像一块浮萍找不到地方靠岸,有目标也不好,像个忙碌的机器终日奔波劳碌。

这都不是我想要的。

活着,只是活着,活着就够了。

海边的风铃  
邢雯的回答
邢雯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来您对现在的状态有些失望,不满意,不知道您现在的状态是正处于浮萍之中?还是机器之中?还是经常在这两种状态中切换呢?
浮萍也好,机器也罢都是不一样的活法,这两种状态很像两个极端,我们管它叫做“非黑即白”的自动思维,这类想法很容易让人们产生失望沮丧的消极情绪,建议您可以观察一下你身边的朋友,同事是怎样的状态呢?除了浮萍和机器,他们还有其他的活法吗?你想要的活着一定是不同于这两个极端的第三种可能,它是什么样子的,实现它会有哪些困难呢?
希望我的回答能帮到你,感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。