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明明已经长大独立,但为什么一进入关系还是...

明明已经大学毕业,也有赚钱能力了,可以独立生活,但是现在自己还是处于封闭状态,一般不会主动去和别人建立关系,很多都是别人主动靠近我,来找我建立关系,找我社交,但是对方和我建立关系后,在交往的过程中,对方就开始对我抱有更高的期望,如果我不能满足他,他就开始有情绪,会和我沟通交流,表现出自己的不满,不高兴,甚至会很生气,当看到对方这些负性情绪时,我就想逃离,不想解决问题,只想回避。我也不明白我这是为什么,甚至很苦恼,我也不想这样。

悬悬而望的迎梅  
赵新月的回答
赵新月心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者赵新月,感谢你对平台的信任在这里敞开心扉。
描述中感受到你当下的苦恼和困扰,在一段被动建立的关系中对方产生负面情绪,让你感受到不舒服时,你想逃离和回避,内心不想去直接面对这段关系、不想去解决问题。这是一种很多人都有产生的想法,趋利避害也是人的一种本能。现在你产生了困扰,并且开始探究原因,也是寻求突破和改变的一种想法,对吧。
看得出来,你是非常独立的人,有自己的想法、见解和规划,也有自己的人格魅力,令身边一些有接触的人想要靠近你,与你建立深层联系,你身上一定有很多的优点和长处,我还能看到你也是很有个性的。有个性、有见解的人通常不太愿意与参加太多无意义社交和建立太多复杂的关系。想知道除了你提到的这段关系让你产生逃避的想法之外,在与其他人比如家人、亲朋等关系中也会产生类似的情绪和感受么?
如果只是单纯在这一段关系中,那也有可能不是你的问题,一段关系是两个人来经营,一段让你感到不适的关系想要挣脱,这也是正常的情绪。如果你在多个关系中都有又这种感受,那么可以思考和探索一下,自己是从什么时候或者说什么阶段开始产生这种情绪的呢?当时发生了怎样的事情让你想要逃离和回避?如果你能回想起那些事情,那这些事件对你来说还有哪些其他影响呢?
当你最初在一段关系中感受到不舒服时,或许当时你采取了回避的方式,让你避免到了更多或更大的伤害,渐渐这也形成了你经常使用到的自我保护机制。我们知道解决问题是为了让自己感到舒适,对你来说回避和逃避就是解决问题的方式方法,这并不是一个错误的方式,只是你现在想要去改变,或者你想要继续经营这段关系。那么你能想到的除了回避之外,还有哪些可以解决的方式呢?比如与对方进行一次沟通?你愿意说出你的感受和想法吗?在交往过程中就增进彼此的了解,一段关系也是彼此相互满足和成就的,是否可以通过沟通的方式寻找或达成一个彼此都能接受的折中点、平衡感呢?
前面也说过,两人之间的关系是要彼此共同经营的,而不是一味的满足一方,让彼此都感到舒适的关系才是能够持久的良性关系。而这些也是需要一定的沟通、理解、信任和包容的,给彼此多一点时间和耐心,解决问题也是需要一个过程的,加油吧。
希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快。