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临近考试,有时候会出现看不下书怎么办?

昨天复习看书卡壳,做题卡壳,被学弟问了两个很基本的问题都答不出来,还有2个多月就司法考试了,昨晚烦躁得都不想锻炼了,回到房间拼命刷头条发泄,早上睡到很晚起来!起来后又很后悔!怎么办呢???

睡心主人  
房珊的回答
房珊心理咨询师

这个属于比较短暂的考前焦虑症,是担心自己还有很多复习不到的地方,其实考试将复习的知识全部答全就会有自己想要的分数,具体您的烦躁解决办法,欢迎与我交流