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平台承诺 免费退改
怎么面对他
匿名
老公精神出轨，说是生意需要，两个人是互相利用。我要离婚，他不同意。这段时间我生病了，他回归家庭，说和那个女人断了。我偷看过他的手机，确实拉进了黑名单。可是我还是很恨很气，不知道该怎么面对他。不知道他怎么想的。我应该怎么办
你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
很理解你此时的感受，面对老公的出轨，你的心里肯定是非常不舒服的，因为你生病的原因，老公回归了家庭，但是老公出轨的这件事儿，在你心中就像根刺儿一样，如梗在喉无法释怀，不知道未来的日子如何面对他。
看你的描述，你老公既然能在你生病的时候回归家庭，说明他的心里还是有你的，很在意你的，也许他说的是真心话，就是为了生意而不得不为之，他心中也有很多无奈，但是不管他是出于哪种无奈，他对于你来说，他的这种行为都是不值得被原谅的，这对于你来说是很不公平的。即使他已经回归家庭，但是曾经的往事，让你很难释怀，你的这种心情是可以理解的，但你如果还想跟他继续在生活下去的话，如何面对他就成了必然的功课。
那如何面对丈夫出轨后的婚姻呢？
老师有如下几个建议:
1.增强自信心
在你知道你丈夫出轨后，你必须进一步提高你的自信，你不能先崩溃的，既然他能为了你回归家庭，也说明了你在他心目当中的重要性，丈夫可能就是一个暂时的错误，环顾未来，相信自己一定能振作起来；
2.不要提过去
如果你已经决定接受一个犯过错误的男人，我要提到过去，不管什么时候，作为一个没有产生的人，你只能尽力填补他，即使你们在发生矛盾以后，你们也不要提过往，只谈论事情本身；
3.毫无疑问
如果你愿意接受一个犯过错误的男人，他也会为此努力工作，当他努力工作的每一个关节点，你都应该珍惜他，他早期的变化和努力非常需要得到肯定，你也需要表明态度；
4.多亲子交流
两个人一起取暖很重要，都是夫妻加入，孩子可以解决更多的尴尬；
如何面对出轨的丈夫回归呢？
1.一定要问清楚自己的心
男人出轨后择回归家庭，自然有自己的原因和理由，一般来说，这是妻子，孩子和父母的压力，其次也是因为出轨对象的一些不良行为，男人终于意识到了家庭的重要性，但男人的理由是男人自己的，女人必须问他们是否真的愿意接受，如果你不想，请不要强迫，如果可以，请重新开始
2.确定男人是否真的回归家庭
对于出轨的男人来说，口头承认错误并回到家庭，绝对是每分钟都能做到的，但没有人知道他们是否真的能完全做到，一个犯过错误的男人，真的能这么容易的回归他的家庭吗？这确实是一个值得思考的问题，因此一个女人必须确定她是否真的能回到家庭，欺骗对象是否真的打破了关系，而不是秘密的陈仓库；
3.因为男人交流一次
男人出轨的时候，我相信夫妻之间有很多噪音，对吧？即使是那种不会吵架的男女，那些日子冷战也绝对少不了，既然他答应回到家里，你们夫妻应该坐下来安静的交流，男女关系是一件美妙的事情，尤其是夫妻，显然恨死，但下一秒他们可能会拥抱和哭泣，所以你的交流是必不可少的；
4.了解现实
我相信每一个经历过男人出轨的女人，心里都恨那个男人，不管你多么大度，无论男人如何改变，如何关心自己，仇恨都是一辈子都无法抹去的。
老公外遇后回归家庭，我怎样面对他呢？婚姻涉及的方面很多，所以女人你必须要看到自己的现实，不要冲动，改变男人的生活不一定就是好的。
对于你老公的出轨，你觉得有没有你的责任呢？
一般出现出轨的情况，都是他的某种情感需求得不到满足，才从而去向外求的，你是否觉得你在哪方面没有满足老公的需求呢？
老师以上的回复，如果还不能给到你够的力量，请你在平台找一位你比较信任的老师，让他来帮助你。
感谢你的信任与支持，希望我的回答能够帮助到你。
你好，看到了你的纠结，一方面很恨很气，一方面看到他确实又做出了行动来回归家庭，反而让你不知道该怎么面对他了。也希望知道他内心真实的想法，这个精神出轨形成的创伤让人没办法那么快就能去信任，去当做没发生过。所以你的恨与气，你的纠结都是正常的，老公确实做错了，你对他对婚姻的信任感，要重新建立起来，一是需要时间，二是更需要老公的表现，三是你的情绪需要被看见被理解，被修通看看可以怎么来沟通与相处，慢慢让自己在关系中能自如，痛苦感能减轻或消失，不然不管老公怎么变，你的痛苦依然在，就会很影响双方关系。
那看看这些部分可以怎么来实现，我们一起来讨论一起来面对。